Пражский марафон - это не только сам забег на 42.2км, это еще куча мероприятий приуроченных к этому забегу.
Мне очень нравится, что делают организаторы. Так как марафонcкая дистанция далеко не для всех, это не та дистанция, которой можно заинтересовать людей и привести их в бег.
Это что-то неукладывающееся в голове у простых прохожих.
Но с другой стороны в Праге одновременно с марафонцами не пускают забеги спутники на полумарафон или десятку. Года три уже как убрали эстафетчиков и выделили им отдельный день. В этот день, в марафонское воскресенье внимание только дистанции марафон! Это важно!
Но параллельно в Праге проводят Volkswagen Marathon Weekend, куда входит семейный день бега (dm rodinný minimaraton) и забег-прогулка с собаками (Procházka se psy). А также марафонскую дистанцию разрешают бежать в паре - 2Run Marathon (каждый бежит по полумарафону). И еще одновременно с марафоном проходит финал так называемого Юниорского марафона (Juniorský maraton), когда 42,2км бежит команда из 10 школьников со всей страны.
Расскажу о каждом из мероприятий поподробнее, тем более в одном из них мы с Юки приняли участие.


Участников-спортсменов тут немного, конечно (с чипом бежало всего 28 человек). Все это мероприятие изначально фановое и спортсмены сюда не идут.
Это тоже самое, что целится на хороший результат и на подиум на Красочном забеге. Но ведь есть и такие? Если организаторы сами пишут, что будет награждение, то кто то же должен на этом награждении быть?)Почему не мы с Юки?)
Неприятный момент правда был в том, что забег сам хоть и в парке, но полностью по асфальту. А собаки по асфальту бегать ой как не любят, да и не очень это полезно. На тренировки с ней я специально езжу в лес, так как около дома трейловые дорожки все равно чередуются с асфальтом, а это неприятно. Но тут на забеге я знала, что в большинстве мест можно бежать по травке рядом с асфальтовыми дорожками. Это мы и делали.

Перед стартом я познакомила Юки и Беллу. Ева спросила у меня - "И что, твоя что-ли бегает? Не смеши меня. Моя не хочет ни в какую." Оно и внешне было видно, насколько Юки возбуждена от предстоящей гонки и настолько спокойна и невозмутима Белла.

Сошлись с Евой во мнении, что собаки у нас с ней совсем не беговые, но будет весело. "Будет битва самоедов!" - пошутила Ева. И она оказалась права!
Стоит отметить, что самоед в Чехии очень редко встречается и очень часто люди спрашивают, что это за порода. По улицам с Юки ходить сложно, слишком много ей внимания. Так что два самоеда на одном забеге - это прямо что то невероятное!
Ева долго давала всем интервью перед старом, красовалась на фото, а мы готовились бежать.
Больше всего я волновалась о том, что в этот день было жарко. Пыталась максимально держать Юки в тени и давала ей водичку, чуть поливала ее.
Кто хоть раз был на каникроссе, тот знает, как возбуждены собаки перед стартом и что там творится. Они чувствуют накал страстей. В какой то момент начинают лаять даже самые маленькие безобидные собачки, которые и в забеге на время то участвовать не собирались. Стоит такой лай и вой! Но это очень весело. Это не злой собачий лай, а возбуждение их. Скоро все побегут и они выплеснут всю это энергию на бегу.
Мы встали в последнюю линию из всех, кто стартовал каникросс. Срываться быстро со старта мы не планировали, там были собаки пострашнее и вероятность запутаться поводками очень велика. Падать на асфальт я точно не хотела (у меня еще марафон вообщето) и не стала Юки командовать бежать спринт. Начали спокойно, но очень быстро вырвались вперед, потому что этому неугомонному ребенку нужно быть впереди!
Первый километр мы пронеслись по 3:30, при этом мне было очень легко, мне казалось мы бежим намного медленнее. Это к тому, насколько помогает в беге собака.
Уже после первого километра было понятно, что впереди нас бежит только Ева с Беллой и чуть впереди нее несколько парней. Совсем рядом с нами бежала девочка с боксером, то обгоняя нас, то отставая.



При этом, что Юки меня, что боксер девочку хорошо тянули, так как в таком темпе без собак, мы, конечно, бегать не умеем. Ева же бежала очень легко и непринужденно сама. Белла еле успевала за ней рядом. Для Евы темп 3:35 - это ее марафонский темп, бежит на нем она на достаточно спокойном пульсе и может еще что то там говорить Белле и ее подтягивать.
Все решилось на пункте питания.
Парень, который бежал первым, просто схатил своего напарника и окунул его в воду. Вот как надо!

Белла и Юки попили из каждой миски, я чуть воды вылила на Юки и мы стартанули дальше. А вот боксер вдруг решил, что ему хватит и на наших глазах прямо прыгнул в тазик с собой и остался там лежать.
Так мы лишились одного из соперников и начался и правда бой самоедов!
Потихоньку с Юки нагнали парней впереди, красиво обошли.


Ева уже во всю тянула Беллу, уговаривая ее чуть чуть потерпеть еще.
Тут я должна сказать, что Юки в разы сильнее Беллы. Я ни разу за забег не выбежала впереди Юки и не тянула ее, считаю, что это неправильно (в каникроссе может даже это запрещено). Когда мы были уже метрах в 10 от Евы, она обернулась и сказала что то типа "черт, они нагоняют" и ускорилась. Лично я на самом деле и не планировала ее обгонять, мне просто было весело, что два самоеда лидируют в забеге! Это ж надо! Вторую половину мы бежали уже где то темпом 4:15-4:20 и это просто был темп моего бега рядом с Юки, она перестала тянуть, выдохлась.
На финише Ева первая, мы вторые с отставанием в 5 секунд. Впереди нас только один парень, остальные остались позади.
Вот такой вот фан забег, в котором выиграли самоеды!
Кому интересно, результаты тут Мой трек тут.
Ева потом пошла на Expo на встречу с фанатами. Раздавала автографы, подписывала номера и желала удачи всем, кто бежал марафон. Выстроилась очередь, чтобы сфотографироваться с ней, а у меня, как мне кажется, лучшая фотография с Евой Врабцевой. Я с ней вместе стояала на подиуме! Спасибо, Юки за это!
Юки в качестве награды разрешили побегать в парке, искупаться там в озерах и погонять уточек.
В эту же субботу по этой же трассе в парке Стромовка проходит еще одно мероприятие, приуроченное к марафону - dm rodinný minimaraton. Это семейный забег, в котором тоже бегут без чипов и контроля времени всей семьей. Упор на то, чтобы выйти и попробовать бег. Можно часть бежать, а часть идти. Есть выбор сократить круг почти в 5км на 3км, если кому то тяжело. Но самое главное - это атмосфера этого забега.


Все на финише кстати получли медальку.
У многих моих бегающих друзей в семейном забеге бежали жены с детьми. Да и самим им полезно пробежать 5ку в легком темпе с семьей перед марафоном.
Нравятся мне оба этих мероприятия! Так душевно они сделаны, а главное - абсолютно без стресса.
Кстати, старт этого семейного минимарафона, как и старт самого Пражского марафона, давал сам Sebastian Coe. Кто не знает, это президент IIAAF, а также двухкратный олимпийский чемпион в беге на 1500м.
На марафонском Экспо ходил рассматривал как там все проходит. У нас пейсмейкеров как раз в это время было представление нас на сцене и он помахал нам, поприветствовал)
Еще хочу упомянуть о так называемом Юниорском марафоне, который проходит уже в воскресенье одновременно с марафоном. Проводится он уже 22 года и это одно из главных беговых событий для школьников.
Это эстафета школьников из 10 человек (10х4,2км, 3 девочки обязательно и бегут 3й, 5й и 7й участки).
Участие в финальном забеге на Пражском марафоне еще нужно заслужить. Всего 30 команд пустят на старт из первой линии марафона вместе с элитой.
Да-да, бегут со старта они в первых рядах и часто можно увидеть школьников на фото элиты.

Так вот, в течении апреля проходят отборочные забеги во всех регионах Чехии. Участвовать может любая школа, участие бесплатное. В зависимости от количества школ регионов дальше проходит одна-две или три команды. От школы можно выставить и несколько команд, но вот пройти дальше может только одна.


Почти все команды выбегают из 3х часов. Так что лично я на трассе ни разу школьников не встречала. Да и 30 человек под ногами не сильно мешаются. Для самих школьников это очень крутое событие. Так что если увидете на фотографиях с Пражского марафона рядом с элитой школьника, не пугайтесь. Ему бежать 4,2км)
Вот такое вот веселье проходит у нас во время марафона. Это я еще на экспо не попала особо и не успела там все рассмотреть. А вроде как там было много чего интересного тоже. Даже не прошлась кроссовки не померила все подряд, эх. Придется ждать следующего года!
Приезжайте тоже!
Мне очень нравится, что делают организаторы. Так как марафонcкая дистанция далеко не для всех, это не та дистанция, которой можно заинтересовать людей и привести их в бег.
Это что-то неукладывающееся в голове у простых прохожих.
Но с другой стороны в Праге одновременно с марафонцами не пускают забеги спутники на полумарафон или десятку. Года три уже как убрали эстафетчиков и выделили им отдельный день. В этот день, в марафонское воскресенье внимание только дистанции марафон! Это важно!
Но параллельно в Праге проводят Volkswagen Marathon Weekend, куда входит семейный день бега (dm rodinný minimaraton) и забег-прогулка с собаками (Procházka se psy). А также марафонскую дистанцию разрешают бежать в паре - 2Run Marathon (каждый бежит по полумарафону). И еще одновременно с марафоном проходит финал так называемого Юниорского марафона (Juniorský maraton), когда 42,2км бежит команда из 10 школьников со всей страны.
Расскажу о каждом из мероприятий поподробнее, тем более в одном из них мы с Юки приняли участие.

Про забег для собак уже писала тут ни раз.
В прошлом году Юки была маленькая ещё для полноценных тренировок, но мы тогда все равно попробовали с ней поучаствовать.
Вышло неплохо тогда и я поняла, что бегать этой собаке нравится. И сейчас мы делаем это регулярно, хотя, конечно, она уже не щенок и энергии у нее поменьше, чем год назад. А раз мы бегать умеем и даже ходим на тренировки, то я решила зарегистрировать нас в категорию Canicross. На этом забеге ты можешь выбрать просто участие for fun, либо забег с чипом, когда твой результат фиксируется. И даже награждают победителей!
В прошлом году Юки была маленькая ещё для полноценных тренировок, но мы тогда все равно попробовали с ней поучаствовать.
Вышло неплохо тогда и я поняла, что бегать этой собаке нравится. И сейчас мы делаем это регулярно, хотя, конечно, она уже не щенок и энергии у нее поменьше, чем год назад. А раз мы бегать умеем и даже ходим на тренировки, то я решила зарегистрировать нас в категорию Canicross. На этом забеге ты можешь выбрать просто участие for fun, либо забег с чипом, когда твой результат фиксируется. И даже награждают победителей!


Участников-спортсменов тут немного, конечно (с чипом бежало всего 28 человек). Все это мероприятие изначально фановое и спортсмены сюда не идут.
Это тоже самое, что целится на хороший результат и на подиум на Красочном забеге. Но ведь есть и такие? Если организаторы сами пишут, что будет награждение, то кто то же должен на этом награждении быть?)
Неприятный момент правда был в том, что забег сам хоть и в парке, но полностью по асфальту. А собаки по асфальту бегать ой как не любят, да и не очень это полезно. На тренировки с ней я специально езжу в лес, так как около дома трейловые дорожки все равно чередуются с асфальтом, а это неприятно. Но тут на забеге я знала, что в большинстве мест можно бежать по травке рядом с асфальтовыми дорожками. Это мы и делали.
В новостях прошла новость о том, что лучшая наша чешская спортсменка не бежит марафон. Ева Врабцева (о ней тут я часто пишу и напомню, что это известная лыжница, ещё в Сочи на Олимпиаде неплохо выступавшая на лыжах, которая перешла из лыж в марафон и уже отлично пробежала в Рио на летней Олимпиаде и в прошлом году была седьмой на Нью-Йоркском марафоне выбежав из 2:30) на Пражской половинке поставила национальный чешский рекорд (1:11.01), а перед этим бегала ещё и на чемпионате мира по полумарафону в Валенсии. Вообщем, событий много и марафон в этом году она решила пропустить. В субботу бежит Карловы Вары кстати. Но так как спонсоры требуют жить без бега она не может, она пришла со своей подругой Беллой на забег для собак. И да у нее тоже самоед!

Перед стартом я познакомила Юки и Беллу. Ева спросила у меня - "И что, твоя что-ли бегает? Не смеши меня. Моя не хочет ни в какую." Оно и внешне было видно, насколько Юки возбуждена от предстоящей гонки и настолько спокойна и невозмутима Белла.

Сошлись с Евой во мнении, что собаки у нас с ней совсем не беговые, но будет весело. "Будет битва самоедов!" - пошутила Ева. И она оказалась права!
Стоит отметить, что самоед в Чехии очень редко встречается и очень часто люди спрашивают, что это за порода. По улицам с Юки ходить сложно, слишком много ей внимания. Так что два самоеда на одном забеге - это прямо что то невероятное!
Ева долго давала всем интервью перед старом, красовалась на фото, а мы готовились бежать.
Больше всего я волновалась о том, что в этот день было жарко. Пыталась максимально держать Юки в тени и давала ей водичку, чуть поливала ее.
Кто хоть раз был на каникроссе, тот знает, как возбуждены собаки перед стартом и что там творится. Они чувствуют накал страстей. В какой то момент начинают лаять даже самые маленькие безобидные собачки, которые и в забеге на время то участвовать не собирались. Стоит такой лай и вой! Но это очень весело. Это не злой собачий лай, а возбуждение их. Скоро все побегут и они выплеснут всю это энергию на бегу.
Мы встали в последнюю линию из всех, кто стартовал каникросс. Срываться быстро со старта мы не планировали, там были собаки пострашнее и вероятность запутаться поводками очень велика. Падать на асфальт я точно не хотела (у меня еще марафон вообщето) и не стала Юки командовать бежать спринт. Начали спокойно, но очень быстро вырвались вперед, потому что этому неугомонному ребенку нужно быть впереди!
Первый километр мы пронеслись по 3:30, при этом мне было очень легко, мне казалось мы бежим намного медленнее. Это к тому, насколько помогает в беге собака.
Уже после первого километра было понятно, что впереди нас бежит только Ева с Беллой и чуть впереди нее несколько парней. Совсем рядом с нами бежала девочка с боксером, то обгоняя нас, то отставая.



При этом, что Юки меня, что боксер девочку хорошо тянули, так как в таком темпе без собак, мы, конечно, бегать не умеем. Ева же бежала очень легко и непринужденно сама. Белла еле успевала за ней рядом. Для Евы темп 3:35 - это ее марафонский темп, бежит на нем она на достаточно спокойном пульсе и может еще что то там говорить Белле и ее подтягивать.
Все решилось на пункте питания.
Парень, который бежал первым, просто схатил своего напарника и окунул его в воду. Вот как надо!


Белла и Юки попили из каждой миски, я чуть воды вылила на Юки и мы стартанули дальше. А вот боксер вдруг решил, что ему хватит и на наших глазах прямо прыгнул в тазик с собой и остался там лежать.

Так мы лишились одного из соперников и начался и правда бой самоедов!
Потихоньку с Юки нагнали парней впереди, красиво обошли.


Ева уже во всю тянула Беллу, уговаривая ее чуть чуть потерпеть еще.
Тут я должна сказать, что Юки в разы сильнее Беллы. Я ни разу за забег не выбежала впереди Юки и не тянула ее, считаю, что это неправильно (в каникроссе может даже это запрещено). Когда мы были уже метрах в 10 от Евы, она обернулась и сказала что то типа "черт, они нагоняют" и ускорилась. Лично я на самом деле и не планировала ее обгонять, мне просто было весело, что два самоеда лидируют в забеге! Это ж надо! Вторую половину мы бежали уже где то темпом 4:15-4:20 и это просто был темп моего бега рядом с Юки, она перестала тянуть, выдохлась.
На финише Ева первая, мы вторые с отставанием в 5 секунд. Впереди нас только один парень, остальные остались позади.

Вот такой вот фан забег, в котором выиграли самоеды!

Ева потом пошла на Expo на встречу с фанатами. Раздавала автографы, подписывала номера и желала удачи всем, кто бежал марафон. Выстроилась очередь, чтобы сфотографироваться с ней, а у меня, как мне кажется, лучшая фотография с Евой Врабцевой. Я с ней вместе стояала на подиуме! Спасибо, Юки за это!
Юки в качестве награды разрешили побегать в парке, искупаться там в озерах и погонять уточек.

В эту же субботу по этой же трассе в парке Стромовка проходит еще одно мероприятие, приуроченное к марафону - dm rodinný minimaraton. Это семейный забег, в котором тоже бегут без чипов и контроля времени всей семьей. Упор на то, чтобы выйти и попробовать бег. Можно часть бежать, а часть идти. Есть выбор сократить круг почти в 5км на 3км, если кому то тяжело. Но самое главное - это атмосфера этого забега.



У многих моих бегающих друзей в семейном забеге бежали жены с детьми. Да и самим им полезно пробежать 5ку в легком темпе с семьей перед марафоном.
Нравятся мне оба этих мероприятия! Так душевно они сделаны, а главное - абсолютно без стресса.
Кстати, старт этого семейного минимарафона, как и старт самого Пражского марафона, давал сам Sebastian Coe. Кто не знает, это президент IIAAF, а также двухкратный олимпийский чемпион в беге на 1500м.

На марафонском Экспо ходил рассматривал как там все проходит. У нас пейсмейкеров как раз в это время было представление нас на сцене и он помахал нам, поприветствовал)
Еще хочу упомянуть о так называемом Юниорском марафоне, который проходит уже в воскресенье одновременно с марафоном. Проводится он уже 22 года и это одно из главных беговых событий для школьников.
Это эстафета школьников из 10 человек (10х4,2км, 3 девочки обязательно и бегут 3й, 5й и 7й участки).
Участие в финальном забеге на Пражском марафоне еще нужно заслужить. Всего 30 команд пустят на старт из первой линии марафона вместе с элитой.
Да-да, бегут со старта они в первых рядах и часто можно увидеть школьников на фото элиты.


Так вот, в течении апреля проходят отборочные забеги во всех регионах Чехии. Участвовать может любая школа, участие бесплатное. В зависимости от количества школ регионов дальше проходит одна-две или три команды. От школы можно выставить и несколько команд, но вот пройти дальше может только одна.

Потом в Праге еще дополнительно проводят полуфинал, на котором отбирается уже 30 команд финалистов.
И уже этим 30 командам разрешено стартовать в финале.
Команда победителей в этом году пробежала за 2:30.57 (тут результаты этого года).
И уже этим 30 командам разрешено стартовать в финале.
Команда победителей в этом году пробежала за 2:30.57 (тут результаты этого года).


Почти все команды выбегают из 3х часов. Так что лично я на трассе ни разу школьников не встречала. Да и 30 человек под ногами не сильно мешаются. Для самих школьников это очень крутое событие. Так что если увидете на фотографиях с Пражского марафона рядом с элитой школьника, не пугайтесь. Ему бежать 4,2км)
Вот такое вот веселье проходит у нас во время марафона. Это я еще на экспо не попала особо и не успела там все рассмотреть. А вроде как там было много чего интересного тоже. Даже не прошлась кроссовки не померила все подряд, эх. Придется ждать следующего года!
Приезжайте тоже!
Tags:
no subject
Date: 2018-05-17 07:04 pm (UTC)Самоеды они конечно чудесные.
no subject
Date: 2018-05-18 12:27 am (UTC)no subject
Date: 2018-05-18 01:15 pm (UTC)no subject
Date: 2018-05-17 08:36 pm (UTC)no subject
Date: 2018-05-18 12:27 am (UTC)no subject
Date: 2018-05-18 12:34 am (UTC)no subject
Date: 2018-05-17 09:35 pm (UTC)no subject
Date: 2018-05-18 12:29 am (UTC)no subject
Date: 2018-05-17 10:41 pm (UTC)no subject
Date: 2018-05-18 12:32 am (UTC)Но у нас на стадион ходит один из школьников, который бежал. И с таким воодушевлением рассказывал, как все прошло. Все таки в школе этот командный дух - он особенный. С учетом того, что всех финалистов на пару дней бесплатно селят в Праге и какую то развлекательную программу им придумывают, то для них это целое событие.
no subject
Date: 2018-05-17 11:13 pm (UTC)no subject
Date: 2018-05-18 12:32 am (UTC)no subject
Date: 2018-05-18 02:28 am (UTC)no subject
Date: 2018-05-18 03:19 pm (UTC)no subject
Date: 2018-05-18 10:28 am (UTC)Вот в этом году сбегала свой первый ПМ, так что на следующий год можно рассматривать поездку)))
Я просто влюбилась в этот город, когда приезжала в гости к подруге!
Юки красавица и молодец!
no subject
Date: 2018-05-18 03:20 pm (UTC)Прага ждет всех, приезжайте
no subject
Date: 2018-05-18 12:32 pm (UTC)Не знал про юниорскую эстафету - очень интересно. Тут есть похожая вещь перед стартом в Лондоне - мини-марафон https://en.wikipedia.org/wiki/London_Marathon#Mini_Marathon. Это забег на пять километров. На него тоже проходит региональный отбор и попасть туда считается очень круто. Мо Фара его школьником выигрывал :)
А с пражского DM-забега в 2016 началось возвращение в бег моего папы.
no subject
Date: 2018-05-18 04:17 pm (UTC)Идея забегов для школьников мне тоже очень нравится. Я помню школьные времена и этот азарт. И надо чтоб это было не прям спортивное серьезное мероприятие, которое давит. А вот в таком виде как забег спутник отлично.
А твой папа бежал еще по Праге, а не парке, да? Его раньше в центре делали по куску марафонской трассы. Сейчас перенесли в парк и мне больше нравится как это выглядит
no subject
Date: 2018-05-18 05:19 pm (UTC)no subject
Date: 2018-05-18 02:39 pm (UTC)И остальные забеги классные. Поздравляю тебя и Юки с призовым местом, отлично выступили. Еще и в абсолюте третьи получается.
no subject
Date: 2018-05-18 04:14 pm (UTC)no subject
Date: 2018-05-18 03:22 pm (UTC)И вот был бы подиум. Ты на первой тумбочке, а она на второй! Прям не верю даже что с тобой лично знакома.
Алёна Дятлова, вон, как все, с Евой сфоткалась на Экспо, а ты на реальном пьедестале.
no subject
Date: 2018-05-18 04:11 pm (UTC)Это нам казалось, что мы несемся, а она прогулочным бегом бежала.
Думаю ей для фотографий и пиара нужно было именно выиграть. И мешать ей с нашей стороны было бы глупо) Мне понравилось то как вышло в итоге. Мне Юки тоже было жалко под конец.
А так да, она мой кумир. А тут поболтали после забега, несколько раз руку друг другу пожали и сфоткались. Она очень рада, что именно мы вторые были) Все таки самоеды особенные!
Вот так кумиры становятся ближе)
видела нас и знала наше отставание
Date: 2018-05-18 04:28 pm (UTC)Да, конечно наверняка ей надо было выиграть.
Хотя.... у нас Шипулин, на каких-то лыжных стартах вполне нормально пришёл не первый. И на последнем Сестрорецком полумарафоне участвовала Надежда Скардино. И пришла четвёртой по женщинам.
no subject
Date: 2018-05-18 03:55 pm (UTC)хотя можно предложить услугу: выбег собак, может и денег заработать, ведь реальная проблема для многих владельцев определенных пород?! :))
интересно, а как смены происходят, в момент там уже 60 человек со смещенной траекторией тусуются с лидерами женщин?
ПС и боксер с хвостом это не то :( ладно с ушами, но хвост!?!
no subject
Date: 2018-05-18 04:06 pm (UTC)но для многих это проблема, конечно. тут правда есть очень много игровых площадок, где эти собаки друг с другом отлично выбегиваются. но бывает кто то очень активные на площадке не может найти себе напарника поиграть, так как слишком активный для других. тогда беда хозяину и надо с ему самому как то его развлекать палкой или мячиком.
ты запусти 30 школьников на 4км, насколько толпой они прибегут на финиш? смена как во всех эстафетах, в коридоре отведенном. напарники ждут вне трассы, выходят уже под бегущего.
даже на лыжной эстафете на ЧМ как то меняться все команды успевают, хотя там явные паровозы, а тут бег. И лидеры женщины (которых от силы с пейсерами человек) бегут ведь в строгую линию всегда. Вообщем, сколько смотрела и трансляцию и в живую, но не видела никакой толпы школьников на трассе (я вообще раньше школьников не замечала, только сейчас о них узнала, а они были всегда!). Не мешают они точно.
no subject
Date: 2018-05-18 05:00 pm (UTC)