zanozakat | Jarní prokopský nočník

В целях на этот год я писла, что хочу сойти с шоссе и попробовать себя в трейлах.
На скайраннинг еще не замахиваюсь, но вот трейлы начинаю любить все сильнее и сильнее. Хотя я их особо не бегала еще.
Можно сказать, состоялась первая проба.
Более того, сразу удалось выиграть один небольшой трейл. Так что трейловый бег пустил меня к себе с распростертыми объятиями)

(с) фото взято с фейсбука организаторов

На этот ночной трейл, который организаторы вдруг решили провести во вторник вечером, наткнулась случайно. Просто пересматривала календарик забегов и он стоял отдельно ото всех в будний день. А целом то неплохая идея? Пробежал соревнования в будни и в выходные ты обсолютно свободен. Да еще и с фонариками, в парке, с хорошими такими горками и тропинками. Асфальта минимум, камни, коряги, я даже грязь нашла и влезла во все три лужи.

Всего заявлено 9км(по факту чуть меньше) и превышение 240м (страва насчитала 160).

Очень интересная трасса, не дает скучать. Но и устать особо не дает. В тот момент, когда мне становилось худо при беге вверх и я задумывалась, а надо ли мне это, начинался спуск и мысли менялись на "как бы не подвернуть ногу", "где вообще тропа!", "куда сворачивать". Сразу со старта группка сильных парней чуть оторвалась вперед и я оказалась одна. Первая в группе преследования. За мной пристроились трое парней. Первые пару километров так и бежали, я искала светящиеся метки впереди себя и вела их по парку. В этой части парка я бегала, кстати и пару раз ездила на веле. Эти знания мне помогли, так как в темноте не видно иногда абсолютно ничего, кроме окружности, которую освещает тебе фонарик.

(с) фото взято с фейсбука организаторов

Где то на подъеме в районе третьего километра один из моих преследователей вышел вперед, и я решила держаться его, так как по темноте бежать за кем то куда проще. По его шагам можно было даже узнавать о наличии канавки или коряги. Разок он даже упал, но быстро встал и побежал дальше. В какой то момент он убежал от меня метров на 100 вперед и я думала, что опять осталась одна. Часто не видела его за поворотом и оказывалась совсем одна. Обернулась пару раз назад - за мной никого.
Потом начался хороший приятный спуск, где я вышла из узенькой тропинки на траву и в удовольствие начала бежать быстро вниз "втыкая" ноги в мягкую травку. Как же это приятно! От небольшого приятного удара при беге в низ по ногам проходит небольшая волна и забитые мышцы ощущают массаж.
В итоге, перед достаточно крутыми подъемом где то на 7км я парня этого догнала, на подъеме даже кажется сказала "давай уже шустрее" (обгонять там очень сложно, узко и темно), а на вершине обошла его и побежала уже с мыслью о финише вперед. Но не все так просто. Дальше был офигенный адреналиновый спуск. Перед ним я разогналась и на скорости побежала, как мне там показалось, к обрыву. В обрыв надо было нырять. Я скромно отошла в сторонку и пустила парня перед собой. Если уж катиться вниз, то лучше я на него, а не он на меня. А по его спине, я хотя бы смогу понять, в какую сторону там виляет дорожка. Сложно описать весь азарт этого спуска, но когда его бежишь в темноте и на скорости, это очень похоже на спуск на горных лыжах с крутой горы. Когда ты тут уже разогнался и летишь. Тебе кайфово до того момента, пока ты не подумал "А что будет, если я сейчас упаду". Такие мысли надо сразу прогонять, потому что в таких ситуациях ты просто не имеешь право падать. Ты просто бежишь вниз по камням в темноте, по петляющей узкой тропинке и только и думаешь, когда же конец.

После спуска заключительный подъем, который на профиле не кажется самым сложным, но градиент там был самый крутой. Там больше ступеньки, чем тропа, и это было единственное место, где я не бежала подъем, а быстро шла, что судя по парням рядом (мы с моим преследователем нагнали троих впереди нас) было ничуть не медленнее. Идти там правда было от силы 7-10 шагов. Дальше выбег на асфальт и финиш.

Всю гонку я знала, что я первая Ж. И это даже не интересно вот так выигрывать. Приятно, конечно, очень приятно. Но раньше на забегах такого со мной не было.

Подарили кстати, ночник) Небольшой ночной горшок выполнял роль кубка.

Тут и игра слов, что типа ночной забег - nočník и в прямом смысле ночной горшок. Прикольная идея для кубка)

Стоит сказать, что главными забегами на этом мероприятии все-таки были забеги с собаками - каникросс. Хоть и участников без собак было больше (23Ж и 52М), но мне кажется, что в первую очередь этот старт организовывался для них.
И сколько же там было красивейших собак! Я опять нереально захотела себе собаку. Да, обязательно такую, чтобы с ней бегать. Собаки от такого мероприятия, как мне показалось, в восторге.
В целом вроде как с собаками бегут быстрее. Но первую Ж со псом я тоже обогнала, так что все честно)

Так вот эмблема этой серии забегов - миска для собак, которая как сильно похожа на этот ночник) Так что кубок в целом очень даже в тему.

Главное из всего вышесказанного - это то, что я еще больше убедилась, что это какой то ну совсем другой бег. Тут нет того порядка и рассудительности, которые я люблю в беге, нет четкого темпа на каждый километр. Тут вообще можно спрятать часы куда подальше, так как никакая информация ни по пульсу, ни по темпу тебе ни о чем не скажет. Полное отсутствие контроля. Ну может только если смотреть на дистанцию по часам можно, думать о том, сколько осталось. Но у меня часто в голове есть карта забега и я могу понять, в каком месте трассы мы находимся и сколько еще бежать.
Тут есть просто адреналин, сосредоточенность полная на тропе/канавах/маркеровке трассы, дыханию в горку и технике бега с горы. Это целое приключение какое то. Особенно, если это трейл в темноте.

Так что буду продолжать!
Ждите новостей.

Tags: