Prague Half Marathon

[zanozakat]

1:35:38
Могла ли из 35ти? Да, могла! Но оставила это на будущее) мне и так нравится

Comments

[katia-itri.livejournal.com]

Поздравляю! Молодец. С тебя марафон за 3:10, теперь ты не отвертишься!

[zanozakat.livejournal.com]

По VDOT 3:20, Катя. У меня все четко)

[nastya-ezhik.livejournal.com]

Метеор! :))

[zanozakat.livejournal.com]

Я сама не ожидала)

[volunteerist.livejournal.com]

Молодец, круто! Подробный отчет будет?

[zanozakat.livejournal.com]

Будет. Будет. Обмываем медали)

[palindromer.livejournal.com]

Поздравляю! Отличный результат для весны. Хотя, ты ж зимой пахала, не то что некоторые, поэтому плоды трудов.

Дизайн у медали интересный, даже не соображу что напоминает.

что напоминает

[dao-nyxa.livejournal.com]

Надкушенную пиццу!

[zanozakat.livejournal.com]

спасибо. но у меня да, зима выдалась более плодотворной, чем лето. но летом планирую улучшать!

[jand.livejournal.com]

Поздравляю! Круто. Работы в манеже не прошли даром.

[zanozakat.livejournal.com]

спасибо. оказывается, что да)

[dao-nyxa.livejournal.com]

Класс! А я тебя в результатах нашла, еще в жж не заглядывая ) Обогнала меня!

[zanozakat.livejournal.com]

Точно? Наконец-то обогнала? Ну у тебя будет еще шанс сделать реванш!

[galyunchik72.livejournal.com]

Умничка какая! Поздравляю!

[zanozakat.livejournal.com]

Спасибо, я старюсь очень сильно от тебя не отставать. Но еще надо поработать)

[slonenokk.livejournal.com]

Поздравляю! Буду на тебя ровняться ;-)

[zanozakat.livejournal.com]

спасибо. давай, ровняйся. это не так сложно, как может показаться

[simply-mom1966.livejournal.com]

Такая счастливая! Здорово!!!
Поздравляю!
Марафон то когда?

[zanozakat.livejournal.com]

спасибо, я правда довольна работой. очень довольна. день просто супер получился!
марафон 26го апреля у меня

[tim-svet.livejournal.com]

Вау! Поздравляю! И как же я рада, что у меня еще 2 недели до старта :)

[zanozakat.livejournal.com]

спасибо. что бежишь?

[rempi.livejournal.com]

Поздравляю, теперь и из 1:35 будет несложно выбежать - психологически, а физически ты уже и на 1:30 наверное готова.

[zanozakat.livejournal.com]

вот ты точно подметил. я бежала все время сегодя и, посмотрев на часы, мне становилось страшно. очень страшно от того пейса, что я видела. но прислушивалась к организму понимала, что нормально. мне очень непривычно так бегать именно для мозга) теперь знаю, что 1:35 бьется. ну а для 1:30 просто чуть больше целенаправленно поработать надо

[la-renar.livejournal.com]

Счастливая такая. :) Супер-результат, поздравляю!

[zanozakat.livejournal.com]

Спасибо) да, довольна как слон

[alexanderr.livejournal.com]

поздравляю!

[zanozakat.livejournal.com]

Спасибо

[nervo4ka.livejournal.com]

Поздравляю!
А на какой результат рассчитывала? Сама себя удивила или в душе надеялась?

[zanozakat.livejournal.com]

Я хотела 1:37. План был держать 4:35. Начала чуть быстрее 4:30 и так и держала в итоге этот темп. Ждала, когда меня накроет - не дождалась)

[olikzav.livejournal.com]

ух ты как быстро! поздравляю!


слушай, а ты сколько лет уже бегом занимаешься?

[zanozakat.livejournal.com]

спасибо.
этим полумарафоном отметила ровно 3 года!
ровно 3 года назад в феврале меня дернуло зарегаться на этот полумарафон и начать бегать, чтоб готовиться к нему) тогда я пробежала свои первые 21км

[shykar.livejournal.com]

Молодец!
У меня марафон тогда же, что и у тебя.
Вот видишь, есть толк от твоих скоростных.
А я от своих не вижу пока.
Напиши про свою подготовку к марафону, плз.

[zanozakat.livejournal.com]

толк есть от МНОГО скоростных. они нужны не для галочки, а на стадионе и в манеже надо пахать много

[hebtpuk.livejournal.com]

О, молодец! Поздравляю!

[zanozakat.livejournal.com]

спасибо. ты тоже молодец!

[newel.livejournal.com]

классно. это наверное из 1:20 по мальчикам-девочкам )

[zanozakat.livejournal.com]

если немного провести аналитику конкретно этого забега, то мое 75е место среди 2695 Ж соответствует 176му среди 6339 М, а это у М результат 1:23. как думаешь, норм сравнение? )