![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
zanozakatКак бы смешно или глупо это не звучало, но мне хочется сесть помечтать и попланировать.
Есть у меня такая потребность, почему бы и нет?
Конечно, ни на какие из своих планов на этот год я не буду ставить невероятных целей. Eсли что-то отменится, то не расстроюсь. Уж к этому 2020й нас приучил.
Есть у меня такая потребность, почему бы и нет?
Конечно, ни на какие из своих планов на этот год я не буду ставить невероятных целей. Eсли что-то отменится, то не расстроюсь. Уж к этому 2020й нас приучил.
Сначала хотелось бы подбить цифреки по прошлому необычному 2020му.
По ощущениям мне казалось, что спорта у меня почти и не было. Ни в один месяц я не перенапрягалась и не чувствовала себя уставшей. Никакой направленной долгой подготовки и подводки ни к одному из стартов у меня не было. Просто оздоровительная физкультура и неожиданно возникшие вдруг забеги, где я реализовывала то, на что готова в данный момент.
Но страва показывает, что год то был более активный, чем 2019й. И это без скалодрома и бассейна, которые обычно тоже входят в статистику.
Беговый объемы по сравнению с предыдущими годами. Хорошо заметно, что угол прямой точно такой же, просто не было "плоских мест".
Ну и объемы велосипеда, хотя они и очень смешные, но все равно хоть что-то есть. Осенью могло быть значительно больше, но я упала с велосипеда и ударила руку так, что ездить на стало больно и некомфортно (сложно переключать передачи и зажимать тормоз). Сейчас намного лучше и хочется катать, но пока погода не позволят.
Девиз года был - зачем сейчас выводить себя на пик формы и рисковать иммунитетом, когда все важные старты отменены. С таким настроем я и пробегала весь год. Просто в ожидании, когда же все разрешат, и можно будет поставить себе цель, и написать план. На этот момент и копила силы.
Момент этот пока так и не наступил. И не очень понятно, наступит ли в 2021м. Так что настрой оставляю таким же.
Я очень люблю бег и вот при таких объемах и на этой базе не сильно его замечаю в своем распорядке дня. Не нужно напрягаться и подстраиваться. Он вписывается логично. И форма пусть и не растет, но и не падает особо.
Но я такой человек, что мне нужна реальная, а не какая то виртуальная, цель, чтобы начать выходить из зоны комфорта и улучшать свою форму. Пока таких целей, к сожалению, нет.
Как придумаю - обязательно сообщу.
А если говорить про мои регистрации на этот год, давайте расскажу, что у меня есть в закромах.
1. 25 апреля - с прошлого года осталась перенесенная регистация на забег из The Golden Trail Series от Salomon: SALOMON BABA – KAMZÍK 26km, 500+
Очень быстрый забег, очень престижный, с трейловой элитой.
Эта серия от Salomon интересна тем, что анонсировали ее в прошлом году и анонсировали финал серии на Азорских островах. Такой своеобразный чемпионат мира по трейлу от Salomon.
И самое удивительное - очень много чего из этой серии им провести удалось, в том числе сам финал на Азорах! Да, многие получившие золотые билеты на финал, на него не попали. Это, конечно, обидно. Но к примеру, отборочный марафон на финал Jesenicky maraton состоялся в полной мере. И сам финал тоже.
Наша национальная серия (часть общей) в этом году выглядит так (на картинку можно кликнуть)
Мой забег на 26км открывает эту серию. Не знаю, буду ли я регистрироваться на другие забеги серии, может что то вкусное еще перехвачу, раз у Salomon получается осуществлять свои планы даже в этом году.
Цель - не упасть уж очень сильно в грязь лицом по сравнению с другими сильными девочками и получить мотивацию больше тренироваться, так как обгонять меня там практически все.
2. На 8 мая, через две недели после разминки в Словакии у меня забег в Словении (а вы путаете эти страны?) - UTVV Slovenia - Gladiator 50 k (53km, 2200+)
Ничего не знаю про этот забег.
Но мне очень понравились параметры, место (я обожаю Словению) и время проведения. Должно быть не жарко и будет отличное время для семейного путешествия вСловакиюСловению. Можно и к морю заехать.
Цель - приятное путешествие, во-первых.
Во-вторых, я буду пробовать показать там все, что умею на горных марафонах.
У трейлраннеров принято соревноваться в набранных PI. Так вот этот марафон хочется пробежать на своем уровне, 620-630 PI. Скорее всего, с учетом того, что марафон не сильно известный, такой результат позволит мне бороться за призы.
Так что 8 мая я себе ставлю в плане подготовки как дату гонки B и сейчас уже начинаю готовиться. У меня на это 15 недель!
3. Через пару месяцев после марафона в Словении, 3 июля, я планирую еще один горный марафон, но уже в Швейцарии - Verbier Marathon (43km, 3500+)
Эта регистрация у меня тоже осталась с прошлого года. Удобно, да? В этом году и деньги тратить на забеги не нужно, регистрации уже есть.
Там должна быть безумная красота. Бег по леднику! Параметры для меня непростые, но буду делать все, на что способна. Времени на подготовку достаточно!
Этот забег у меня уже будет гонкой А.
Чем отличается этот сезон от предыдущих 4х лет? А тем, что у меня до сих пор календарь на расписан забегами от Runczech, которые я постоянно бегаю пейсмейером и все остальные планы на сезон подстраиваю под них. Календаря у Runczech до сих пор нет... И все так очень грустно... Команда, организующая все эти праздники бега распущена по домам до лучших времен.
Известно пока только то, что Пражский полумарафон (который обычно проводят в конце марта) перенесен на сентябрь. Про марафон никто ничего не знает...
Очень грустно наблюдать такое... Я преданно люблю Runczech и всех людей там. Я вместе с ними весь 2020й год пыталась как то поддерживать хоть какую то жизнь. Но бесконечно на голом интузиазме очень сложно продержаться.
Для поднятия настроения оставлю тут клип о том, каким получился 2020й для этой команды. И очень надеюсь, что клип про 2021й у них все таки тоже выйдет! Пожелаем им сил и удачи.
Конечно, я мечтаю о разных путешествиях в 2021м. Хочется в Италию и в Швецию.
Планирую побольше гонять на велах с Диманом и съездить все-таки в велопоход, хотя бы на 3-5 дня.
Есть регистрация на несколько забегов с моей напарницей Черри. Хотим уже соревноваться с ней!
Хочется бегать с Аней ориентирование, а может и поехать на ЧЕ по рогейну, который вроде как планируется в Эстонии в сентябре.
Но сейчас осень кажется такой далекой, что настраиваться на нее, а потом расстраиваться, я не хочу.
Пока планируем ближайщие выходные - а в выходные я еду обкатывать свои прекрасные новые лыжи в наши прекрасные чешские горы!
Вам желаю, чтобы планы сбывались. А если не сбываются одни, то пусть появляются вместо них другие планы!
Но страва показывает, что год то был более активный, чем 2019й. И это без скалодрома и бассейна, которые обычно тоже входят в статистику.
Беговый объемы по сравнению с предыдущими годами. Хорошо заметно, что угол прямой точно такой же, просто не было "плоских мест".
Ну и объемы велосипеда, хотя они и очень смешные, но все равно хоть что-то есть. Осенью могло быть значительно больше, но я упала с велосипеда и ударила руку так, что ездить на стало больно и некомфортно (сложно переключать передачи и зажимать тормоз). Сейчас намного лучше и хочется катать, но пока погода не позволят.
Девиз года был - зачем сейчас выводить себя на пик формы и рисковать иммунитетом, когда все важные старты отменены. С таким настроем я и пробегала весь год. Просто в ожидании, когда же все разрешат, и можно будет поставить себе цель, и написать план. На этот момент и копила силы.
Момент этот пока так и не наступил. И не очень понятно, наступит ли в 2021м. Так что настрой оставляю таким же.
Я очень люблю бег и вот при таких объемах и на этой базе не сильно его замечаю в своем распорядке дня. Не нужно напрягаться и подстраиваться. Он вписывается логично. И форма пусть и не растет, но и не падает особо.
Но я такой человек, что мне нужна реальная, а не какая то виртуальная, цель, чтобы начать выходить из зоны комфорта и улучшать свою форму. Пока таких целей, к сожалению, нет.
Как придумаю - обязательно сообщу.
А если говорить про мои регистрации на этот год, давайте расскажу, что у меня есть в закромах.
1. 25 апреля - с прошлого года осталась перенесенная регистация на забег из The Golden Trail Series от Salomon: SALOMON BABA – KAMZÍK 26km, 500+
Очень быстрый забег, очень престижный, с трейловой элитой.
Эта серия от Salomon интересна тем, что анонсировали ее в прошлом году и анонсировали финал серии на Азорских островах. Такой своеобразный чемпионат мира по трейлу от Salomon.
И самое удивительное - очень много чего из этой серии им провести удалось, в том числе сам финал на Азорах! Да, многие получившие золотые билеты на финал, на него не попали. Это, конечно, обидно. Но к примеру, отборочный марафон на финал Jesenicky maraton состоялся в полной мере. И сам финал тоже.
Наша национальная серия (часть общей) в этом году выглядит так (на картинку можно кликнуть)
Мой забег на 26км открывает эту серию. Не знаю, буду ли я регистрироваться на другие забеги серии, может что то вкусное еще перехвачу, раз у Salomon получается осуществлять свои планы даже в этом году.
Цель - не упасть уж очень сильно в грязь лицом по сравнению с другими сильными девочками и получить мотивацию больше тренироваться, так как обгонять меня там практически все.
2. На 8 мая, через две недели после разминки в Словакии у меня забег в Словении (а вы путаете эти страны?) - UTVV Slovenia - Gladiator 50 k (53km, 2200+)
Ничего не знаю про этот забег.
Но мне очень понравились параметры, место (я обожаю Словению) и время проведения. Должно быть не жарко и будет отличное время для семейного путешествия в
Цель - приятное путешествие, во-первых.
Во-вторых, я буду пробовать показать там все, что умею на горных марафонах.
У трейлраннеров принято соревноваться в набранных PI. Так вот этот марафон хочется пробежать на своем уровне, 620-630 PI. Скорее всего, с учетом того, что марафон не сильно известный, такой результат позволит мне бороться за призы.
Так что 8 мая я себе ставлю в плане подготовки как дату гонки B и сейчас уже начинаю готовиться. У меня на это 15 недель!
3. Через пару месяцев после марафона в Словении, 3 июля, я планирую еще один горный марафон, но уже в Швейцарии - Verbier Marathon (43km, 3500+)
Эта регистрация у меня тоже осталась с прошлого года. Удобно, да? В этом году и деньги тратить на забеги не нужно, регистрации уже есть.
Там должна быть безумная красота. Бег по леднику! Параметры для меня непростые, но буду делать все, на что способна. Времени на подготовку достаточно!
Этот забег у меня уже будет гонкой А.
Чем отличается этот сезон от предыдущих 4х лет? А тем, что у меня до сих пор календарь на расписан забегами от Runczech, которые я постоянно бегаю пейсмейером и все остальные планы на сезон подстраиваю под них. Календаря у Runczech до сих пор нет... И все так очень грустно... Команда, организующая все эти праздники бега распущена по домам до лучших времен.
Известно пока только то, что Пражский полумарафон (который обычно проводят в конце марта) перенесен на сентябрь. Про марафон никто ничего не знает...
Очень грустно наблюдать такое... Я преданно люблю Runczech и всех людей там. Я вместе с ними весь 2020й год пыталась как то поддерживать хоть какую то жизнь. Но бесконечно на голом интузиазме очень сложно продержаться.
Для поднятия настроения оставлю тут клип о том, каким получился 2020й для этой команды. И очень надеюсь, что клип про 2021й у них все таки тоже выйдет! Пожелаем им сил и удачи.
Конечно, я мечтаю о разных путешествиях в 2021м. Хочется в Италию и в Швецию.
Планирую побольше гонять на велах с Диманом и съездить все-таки в велопоход, хотя бы на 3-5 дня.
Есть регистрация на несколько забегов с моей напарницей Черри. Хотим уже соревноваться с ней!
Хочется бегать с Аней ориентирование, а может и поехать на ЧЕ по рогейну, который вроде как планируется в Эстонии в сентябре.
Но сейчас осень кажется такой далекой, что настраиваться на нее, а потом расстраиваться, я не хочу.
Пока планируем ближайщие выходные - а в выходные я еду обкатывать свои прекрасные новые лыжи в наши прекрасные чешские горы!
Вам желаю, чтобы планы сбывались. А если не сбываются одни, то пусть появляются вместо них другие планы!
Tags:
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2021-01-28 02:03 pm (UTC)no subject
Date: 2021-01-28 02:09 pm (UTC)no subject
Date: 2021-01-28 02:13 pm (UTC)no subject
Date: 2021-01-28 02:26 pm (UTC)Хотя в любом случае результат — космос какой-то! :)
no subject
Date: 2021-01-28 02:32 pm (UTC)Нет, конечно, не все ногами. Там вся активность, по честному нужно скалодром или горные лыжи вырезать, наверное. А может и рогейн тоже? Но я например не записываю свои прогулки с собакой, можно было б ещё больше часов зафиксировать!
Специально бег и велосипед отдельно графиком вынесла. Не так и много. Обычная активность
no subject
Date: 2021-01-28 03:26 pm (UTC)no subject
Date: 2021-01-28 04:24 pm (UTC)Вот хоть кто-то лыжи оценил. Выбирала долго и с любовью. Такие они прекрасные! И ботиночки в комплект ещё)
Но старты только в след году. Ничего не светит тут в этом. Молимся чтобы в лес за запретили выходить... Пока все очень плохо. Хоть прям покупай билет обратно в РФ и езжать туда с лыжами
no subject
Date: 2021-01-28 05:58 pm (UTC)no subject
Date: 2021-01-28 09:03 pm (UTC)Словения мечта, я хотела бы побегать на Триглав, но не вижу забегов... А записываться сейчас не рискну, по-крайнй мере на весну точно. Но надеюсь все же на конец августа и сентябрь (может и зря)...
no subject
Date: 2021-01-29 11:43 am (UTC)Спасибо!
Так понимаю у тебя планы на бег на осень? Весна и лето - время для разбегаться?
На Триглав забеги вряд-ли есть, не супер безопасное место для бега, да и люди там всегда, как их выгнать? А так а Словении в целом хорошо, атмосфера там какая то приятная. Буду надеяться на то, что пустят они нас в мае туда
no subject
Date: 2021-01-29 12:09 pm (UTC)no subject
Date: 2021-01-29 05:34 am (UTC)Желаю чтоб 2021 был годом начала НОВОЙ ЭРЫ после "землятресения" ! lol
А что за лыжи? Что-то непонятно.
(Я замутилась купить себе skate и начать учиться).
У нас с лыжами сложно - народ все раскупил. Есть суперские по цене крыла:-(
Жду распродажи из рентовочных, но не знаю какие у них по качеству.
Хочу сразу быстрые :-))))))))))))))))
no subject
Date: 2021-01-29 11:02 am (UTC)Да сидеть грустить - это можно идти и вешаться. Пусть хоть спортивные планы будут придавать цель двигаться.
Лыжи эти - Rossignol X-IUM SKATING IFP. Но я покупала в конце прошлого года у лыжников-сборников, по очень хорошей цене и сама бы сейчас новые такие себе б не купила, конечно. Предложение там было хорошее.
Покупать в конце года где то в школах или рентовские - это самый лучший вариант, мне кажется.
no subject
Date: 2021-01-29 12:32 pm (UTC)no subject
Date: 2021-01-29 03:22 pm (UTC)Все ты правильно поняла. Я мало бегаю. Часто при подготовке к старту А я делаю объем 300км за месяц, но это максимум, который у меня был.
Пока мне этого объема хватает, чтобы прогрессировать. Ты ведь тоже не сторонник больших объемов?
no subject
Date: 2021-01-29 05:45 pm (UTC)no subject
Date: 2021-01-30 07:51 am (UTC)У меня в период активной подготовки минимум 2 качественных тренировки в неделю, плюс длинная. Иногда даже 3 качественных. Я вообще не люблю восстановительный бег и если есть возможность, то бег делаю всегда именно тренировкой, а восстановление велосипедом или в бассейне
no subject
Date: 2021-02-03 06:51 pm (UTC)ПС как лыжи, мои россики так толком и не поехали — седеют все время :(
no subject
Date: 2021-02-03 08:56 pm (UTC)Пока нам все запрещают, так что даже и отказать то себе не в чем ( сидим ждём лучших времен и перемен.
Лыжи хоть разрешают (только беговые) и то со скрипом. Но мои пока едут и прекрасно едут. Формы только нет, руки слабенькие стали за год без бассейна и скалодрома. Оказывается сильно влияла да нагрузка!
no subject
Date: 2021-02-05 06:42 pm (UTC)no subject
Date: 2021-02-06 06:58 am (UTC)Спасибо большое!